Piruletas de Plátano

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A la mayoría de los niños les encantan los plátanos y  mi es una de las frutas que más me gustan!

Es una fruta que nos aporta grandes beneficios tanto a los niños como a los deportistas por su alto contenido en potasio, fósforo y magnesio, minerales importantes para la función muscular. Aunque, hay muchas personas que piensan que engorda, no es verdad. Es cierto que esta fruta contiene más calorías que otras frutas pero el plátano solo contiene 85 kcal por cada 100 gramos.

Hoy os traigo unas piruletas de plátano con chocolate, una receta muy fácil y que está muy buena. Además no requiere mucho tiempo. Os animáis a prepararla con vuestros peques?

Tomad nota!

Piruletas de Plátano

Ingredientes:

  • Plátanos
  • Chocolate para fundir (del tipo que más os guste: negro, con leche o blanco)
  • Palos de brocheta
  • Lacasitos, virutas, galletas… (lo que queráis) para decorar.

Elaboración:

  1. Pelar los plátanos y cortar en 2 o 3 trocitos, según el tamaño.
  2. Ensartar los trocitos de plátano en los palos de brocheta.DSC_0470[1]
  3. Trocear el chocolate en un bol y deshacer en el microondas. Dándole 1 minuto de tiempo, sacar y mover. repetir la operación hasta que esté líquido.
  4. Bañar las piruletas de plátano y decorar con lo que más os guste.DSC_0475[1]
  5. Dejar enfriar.
  6. A disfrutar!!

Muchos besos!

Ana

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